เธอเห็นความเปราะบางของฉันไหม HOLD ME TIGHT / Dr. Sue Johnson omg

#HOLD ME TIGHT |
Seven Conversations
for a Lifetime of Love
#เธอเห็นความเปราะบางของฉันไหม
Dr. Sue Johnson |
เจิดจรัส แปล
Popzyology ศิลปกรรมปกและรูปเล่ม

ภาษาของความผูกพัน
ชื่อหนังสือเล่มนี้อาจฟังดูเหมือนเรื่องรักหวานแหวว แต่จริงๆ เนื้อหาเป็นจิตวิทยาเข้มข้นเลย ลงลึกถึงอารมณ์ความรู้สึกในแบบที่ละเอียดอ่อนมาก
เราอาจไม่เฉลียวใจว่า ความสัมพันธ์โดยเฉพาะกับคู่รัก ก็มี “ภาษา” ของมันเอง ภาษาของความชิดใกล้ ภาษาของความห่างเหิน
หนังสือเล่มนี้แนะนำเราให้เข้าใจภาษาของความผูกพัน และภาษาของการทำร้ายกัน ในช่วงเวลาต่างๆ ของความสัมพันธ์ รวมถึงกับดักที่เรามักเข้าไปติดอยู่ ซึ่งไม่เพียงช่วยให้เราเข้าใจคู่รักและสัมพันธ์รักของเรามากขึ้น แต่ยังทำให้เราเข้าใจตัวเองรวมถึงธรรมชาติของมนุษย์มากขึ้นด้วย
ก่อนหน้านี้มีผู้นำเสนอแนวคิดว่า ผู้หญิงผู้ชายนั้นมีธรรมชาติ ความต้องการและวิธีสื่อสารที่ต่างกันมาก จนเหมือนมาจากดาวคนละดวง (Men Are From Mars Women Are From Venus) ซึ่งบอกว่าถ้าคู่รักไม่เข้าใจความแตกต่างนี้ ความสัมพันธ์ก็จะมีปัญหา
หนังสือเล่มนี้จะพาเราลึกลงไปอีกขั้น ไปถึงเนื้อแท้ของความเป็นมนุษย์ สู่โลกของความต้องการทางอารมณ์ที่เป็นพื้นฐานที่สุดของเรา ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย ผู้เขียนอธิบายว่าเมื่อความต้องการที่อยู่ลึกสุดนี้ไม่ได้รับการตอบสนอง ความขัดแย้งก็จะก่อตัว ซึ่งถ้าปล่อยไว้มันก็จะเพิ่มระดับขึ้นเรื่อยๆ คู่รักแต่ละฝ่ายจะเริ่มสื่อสารกันด้วย “ภาษาปีศาจ” จนถอนตัวไม่ขึ้น สุดท้ายความสัมพันธ์ก็ชืดชา ห่างเหิน หรือไปถึงจุดที่คุยกันไม่รู้เรื่อง (หรือทะเลาะกันได้ทุกเรื่อง) ยังไม่นับว่าบางครั้งก็ถึงขั้นรู้สึกเป็นศัตรูกัน
ผู้เขียน ดร. ซู จอห์นสัน เป็นนักจิตวิทยาระดับ “อาจารย์” ที่พัฒนาแนวทางบำบัดชีวิตคู่ Emotionally Focused Couple Therapy (EFT) ซึ่งมองความสัมพันธ์ผ่านกรอบของอารมณ์ความรู้สึกและทฤษฎีความผูกพัน (attachment theory) ตอนนี้เป็นศาสตราจารย์กิตติคุณสาขาจิตวิทยาคลินิก มหาวิทยาลัยแห่งออตตาวา เป็นอาจารย์สอนและวิจัยที่ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ได้รับรางวัล “นักจิตวิทยาแห่งปี” จาก American Psychological Association (APA) ในปี 2016 และรางวัล “ผู้สร้างคุณประโยชน์อันโดดเด่นแก่วงการบำบัดชีวิตคู่และครอบครัว” จาก American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT)
ก่อนหน้าหนังสือเล่มนี้ ดร.ซู จอห์นสัน เขียนแต่ตำราวิชาการสำหรับนักบำบัดอาชีพ Hold Me Tight เป็นเล่มแรกที่เขียนสำหรับผู้อ่านทั่วไป ออกมาตั้งแต่ปี 2008 แต่ก็ยังเป็นหนังสือขายดีในยุโรปและอเมริกาจนถึงตอนนี้ ปัจจุบันแปลแล้ว 25 ภาษา ขายไปแล้วกว่า 1 ล้านเล่ม
ปล. ปกเล่มจริงจะปั๊มฟอยล์สี rose gold วาววิบวับ 🌹🌹
__________

__________
“ในที่สุด ดร.ซู จอห์นสัน ก็เขียนหนังสือสำคัญยิ่งสำหรับคู่รักทุกคู่” - The American Journal of Family Therapy
“และแล้วเราก็มีแผนที่เดินทางในการบำบัดชีวิตคู่โดยมุ่งเน้นอารมณ์ความรู้สึก (Emotionally Focused Couple Therapy - EFT) จากผู้คิดค้นทฤษฎีโดยตรง ในที่สุดคนทั่วไปก็ได้เข้าถึงศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมและปัญญาจากห้องบำบัดของ ดร.จอห์นสัน นึกไม่ออกเลยว่าจะมีคู่มือเล่มไหนที่ฉลาด อบอุ่น และเป็นของจริงได้เท่าเล่มนี้” - John Gottman Ph.D. ผู้เขียน The Science of Trust